Langstreckenflüge sind eine ernsthafte Prüfung. Selbst diejenigen, die zwei-drei-Stunden-Flüge in aller Ruhe ertragen, sind normalerweise überrascht, dass ein 10-Stunden-Flug viel schwieriger zu ertragen ist. Mehrere Regeln helfen Ihnen, sich besser auf Ihren Flug vorzubereiten und ihn leichter umzubuchen.
Es ist notwendig
- - Kopfstützenkissen,
- - ein Buch,
- - Wollsocken, warme Jacke,
- - Handcreme,
- - feuchtigkeitsspendende Nasentropfen,
- - Lippenbalsam,
- - Mittel gegen Erkältung (bei Erkältung).
Anleitung
Schritt 1
Kaufen Sie im Voraus ein Kopfstützenkissen, um in Ihrem Stuhl zu schlafen. Sie können eine Augenbinde, Ohrstöpsel und einen Rückenroller mitnehmen, wenn Sie Probleme damit haben. Je länger Sie während des Fluges schlafen, desto weniger Beschwerden werden Sie verspüren. Manche dieser kleinen Dinger werden unterschätzt, aber im Flug ist es wirklich viel angenehmer, mit ihnen zu schlafen. Wenn das Flugzeug nicht zu voll ist, können Sie versuchen, es noch bequemer zu machen: Gehen Sie auf die Rücksitze und nehmen Sie zwei oder drei davon. So können Sie im Liegen schlafen. Erfahrene Reisende nutzen diese Möglichkeit immer.
Schritt 2
Liner, die für Langzeitprälaten konzipiert sind, verfügen in der Regel über ein persönliches Medienzentrum für jeden Passagier. Verwenden Sie es, um sich die Zeit zu vertreiben. Dies ist ein Bildschirm, der sich auf der Rückseite des vorderen Sitzes befindet. Die Flugbegleiterin gibt Ihnen individuelle Kopfhörer. Im Media Center finden Sie Musik, Filme, Spiele und sogar Bücher. Außerdem können Sie höchstwahrscheinlich genau verfolgen, wo das Flugzeug gerade fliegt und wie das Wetter am Ankunftsort ist. Das einzige Problem kann sein, dass wenn Sie mit einer nicht-russischen Fluggesellschaft fliegen, die Filme nur auf Englisch sind. In diesem Fall empfiehlt es sich, unterwegs ein Buch mitzunehmen - in Papierform oder elektronisch.
Schritt 3
Sitzen Sie nicht die ganze Zeit auf Ihrem Platz. Von Zeit zu Zeit ist es hilfreich, aufzustehen und in der Kabine herumzulaufen, um sich die Beine zu vertreten. Dies hilft, Blutstau und Schwellungen der Beine zu vermeiden. Dies sollten Sie nicht tun, wenn das Flugzeug in die Turbulenzzone einfährt, aber Sie werden es immer wissen, da die Anzeige „Schnallen Sie sich angeschnallt“aufleuchtet und die Stewardess Sie auf jeden Fall auffordern wird, Platz zu nehmen.
Schritt 4
Nimm warme Wollsocken. Lange in Schuhen zu sitzen ist zu bequem, und ohne sie werden Ihre Füße kalt. Vergessen Sie auch nicht eine warme Jacke. Wenn es nicht da ist, können Sie nach einer Decke fragen (sie sind nicht überall).
Schritt 5
Machen Sie sich keine Sorgen. Manche Leute haben Angst zu fliegen, und dann ist der Flug so lang. Aber Panik hat noch niemandem einen guten Dienst erwiesen. Wenn Sie sich große Sorgen machen und nicht mit sich selbst zurechtkommen, dann nehmen Sie ein Beruhigungsmittel oder eine Schlaftablette mit, trinken Sie Baldrian vor dem Flug. Was Sie zur Entspannung nicht tun sollten, ist Alkohol an Bord zu trinken.
Schritt 6
Versuchen Sie, so viel Wasser wie möglich zu trinken, da Dehydration ein sehr wichtiges Problem ist, das dazu führen kann, dass Sie sich auf einem langen Flug weniger wohl fühlen. Versuchen Sie, Alkohol zu vermeiden, da er Ihre Beine anschwellen lässt. Erhöhter Kaffeekonsum (mehrmals pro Flug) kann zum gleichen Effekt führen. Handcreme, Lippenbalsam und Nasentropfen helfen Ihnen, mit trockener Flugzeugluft fertig zu werden.
