Viele Menschen vertragen die Flucht nicht, was für sie ein großes Problem ist. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie sich im Flugzeug so wohl wie möglich fühlen.
Koffer packen
Bevorzugen Sie bei der Flugvorbereitung kostenlose und bequeme Dinge. Sie sollen sich im Flugzeug wohlfühlen. Vergessen Sie also Absätze, enge Röcke und enge Blusen. Wählen Sie stattdessen eine locker sitzende Hose, einen Baumwollpullover und flache Schuhe.
Nach der Gepäckkontrolle
Kaufen Sie eine große Flasche Wasser. Während des Fluges ist unser Körper durch die trockene Luft im Flugzeug sehr dehydriert, weshalb in erster Linie unsere Haut leidet. Achten Sie auf Ihren Körper, indem Sie den richtigen Wasserspiegel in Ihrem Körper aufrechterhalten.
Nach dem Einsteigen in das Flugzeug
Verwenden Sie ein antibakterielles Spray. Sprühen Sie es auf einen Flugzeugsitz, um sich vor Viren und Bakterien zu schützen. Nehmen Sie dann Vitamin C ein, es hilft dem Immunsystem, den Flug besser zu bewältigen. Verwenden Sie während des Fliegens eine Feuchtigkeitscreme, da Ihre Haut durch trockene Luft negativ beeinflusst wird.
Während des Fluges
Um Stresssituationen wie Turbulenzen oder Lufteinschlüsse zu bewältigen, greifen Sie auf die altbewährte Methode zurück: Ein bisschen Bloody Mary oder Cognac spart auf jeden Fall. Wenn Sie kein Anhänger von Alkohol sind, versuchen Sie zu meditieren und beruhigen Sie Ihre Atmung. Wenn Sie Flugangst haben, versuchen Sie vor dem Abheben einzuschlafen. Besorgen Sie sich in diesem Fall ein spezielles Kissen, eine Schlafmaske und Ohrstöpsel.
