Die Entspannung am Nachmittag ist in Ländern mit heißem Klima zu einer Tradition geworden. Dieser Brauch geht auf die Römer zurück und ist ein charakteristisches Merkmal der spanischen Lebensweise. Welche anderen Länder machen Siesta?
Anleitung
Schritt 1
In Griechenland schließen kleine Geschäfte und große Büros mittags für eine längere Pause. Die Griechen glauben, dass ein guter Arbeiter zuallererst in der Lage sein sollte, sich kompetent auszuruhen. Tatsächlich ist die Ernte unter sengender Sonne nicht nur unproduktiv, sondern auch äußerst gesundheitsgefährdend. Dies kann zu Herzinfarkten und vielen anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Jeder Bewohner hat das Recht auf einen Mittagsschlaf, der idealerweise etwa 30 Minuten dauern sollte. Während dieser Zeit wird eine vollständige Wiederherstellung der Festigkeit erwartet. Die restliche Zeit ist der gemessenen Ruhe gewidmet, und Sie können bis spät in den Abend weiterarbeiten.
Schritt 2
Moderne Spanier respektieren die Siesta und viele Kleinstädte begrüßen eine dreistündige Pause. Große Städte finden immer noch die Möglichkeit, bei heißem Wetter zu arbeiten, aber dies ist eher eine individuelle Entscheidung jedes Geschäfts oder Unternehmens. Trotz der Fülle an Klimaanlagen schließen viele Museen von 14:00 bis 17:00 Uhr. Die Siesta-Zeit ist nicht streng reguliert und kann 2 bis 4 Stunden dauern. Die Tagesruhe soll den Körper während der Hitze entlasten, Kraft tanken und die Stimmung verbessern. Laut den Spaniern dient die Siesta der Produktivitätssteigerung und ist einfach für die Gesundheit notwendig. Wissenschaftler stellen fest, dass Nickerchen das Immunsystem stärken und die Neigung zu Erkältungen verringern.
Schritt 3
Spanien führte in seinen Kolonien die Gewohnheit der Tagesruhe ein, und die Siesta wurde in Lateinamerika traditionell.
Ein ruhiger Urlaub, der in Mexiko und der Karibik sehr geschätzt wird. Siesta ist auf Mallorca, Brasilien, Portugal und Argentinien weit verbreitet. Dennoch haben Unternehmer, denen es mehr um den Profit als um die Ehrung alter Traditionen geht, auf lange Mittagspausen verzichtet.
Schritt 4
Siesta in Italien beinhaltet ein kurzes Nickerchen auf einem bequemen Sofa und völlige Isolation von der äußeren Umgebung. Telefone und Fernseher sind ausgeschaltet, lebhafte Gespräche sind ausgeschlossen. Echte Entspannung am Nachmittag ist in den Provinzen Italiens eine unveränderte Tradition geblieben, wird jedoch in Touristenstädten nicht praktiziert. Der Brauch, sich tagsüber auszuruhen, tauchte im alten Rom auf. Die Dorfbewohner standen sehr früh auf, und gegen Mittag wurde der lange Arbeitstag durch ein herzhaftes Mittagessen und langen Schlaf ersetzt.
