Auch wenn Sie ein geborener Schwimmer sind und sich im Wasser wie ein Amphibienmensch fühlen, sollten Sie immer daran denken, dass Wasser und vor allem große Tiefen die Umwelt dem Menschen fremd ist. Moderne Technologien und Lebenserhaltungssysteme haben es heute möglich gemacht, Tieftauchen auch für Anfänger zu machen. Die scheinbare Leichtigkeit dieses Prozesses kann Ihnen einen grausamen Scherz spielen, wenn Sie Ihre Wachsamkeit verlieren und sich in der Tiefe nachlässig verhalten.
Anleitung
Schritt 1
Wenn Sie ernsthaft tauchen und große Tiefen erobern wollen - bis zu 30-40 Meter -, müssen Sie Verantwortung und Gemeinschaftsgefühl kultivieren. Weil grundlegende Sicherheitsregeln vorschreiben, dass Tauchen nicht alleine durchgeführt werden sollte. Ihr Partner ist für Sie verantwortlich, und Sie sind für ihn verantwortlich. Und denken Sie daran, dass Sie nur mit einer Deep Diver-Zertifizierung in solche Tiefen tauchen können.
Schritt 2
Viele der professionellen Tauchsportler an Land machen spezielle Yoga-Übungen, die darauf abzielen, Atemfähigkeiten zu entwickeln. Meistern Sie zumindest die grundlegendsten Atemübungen oder holen Sie sich das nötige Wissen dazu von einem professionellen Ausbilder. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihr Tauchprogramm richtig zu planen und sich in der Tiefe ohne Panik zu verhalten, Notsituationen zu erkennen und umsichtig zu vermeiden.
Schritt 3
Achten Sie vor dem Tauchen besonders auf Ihre körperliche Verfassung, vorher ist die Einnahme bestimmter Medikamente, Alkohol und Rauchen strengstens kontraindiziert. Und Sie haben nichts zu tun, wenn Sie eine Erkältung und eine verstopfte Nase haben. Sie müssen ein ärztliches Attest vorlegen, das bestätigt, dass Sie in guter körperlicher Verfassung sind.
Schritt 4
Kontrollieren Sie während eines Tieftauchgangs alle Parameter: Zeit, Tiefe, verbleibende Luftzufuhr. Ihre Ausrüstung muss vor dem Tauchen überprüft werden und ist in einwandfreiem Zustand. Behalten Sie Ihren Partner immer im Blick. Lernen Sie ein Immersionszeichen-Austauschsystem, das die normale Sprache ersetzt. Verwenden Sie Kleidung und Neoprenanzüge, die in hellen Farben und gut sichtbar in der Wassersäule sind. Aus der Ferne ist Gelb im Wasser sichtbar und Rot in der Tiefe wird fast schwarz und geht verloren.
Schritt 5
Um eine Dekompressionskrankheit zu vermeiden, sollte der Aufstieg aus der Tiefe langsam erfolgen - nicht schneller als Luftblasen. Planen Sie die Tauchtiefe und die dafür aufgewendete Zeit richtig, verwenden Sie dafür spezielle Tabellen - Anhänge zu Tauchlehrbüchern oder einen Tauchcomputer. Machen Sie unbedingt Sicherheitsstopps - 3 Minuten in einer Tiefe von 5 Metern nach jedem Tauchgang, während Sie mindestens 50 bar Luftzufuhr haben, und am Ende des Tauchgangs und beim Verlassen an die Oberfläche - mindestens 30-40 bar.
