Die Reise nach Ägypten ist spannend und interessant. Währenddessen können Sie sich gut ausruhen, im sauberen und schönen Meer schwimmen und die Kultur des alten Landes kennenlernen. Hauptsache gesund und voller Energie.
Anleitung
Schritt 1
Um Ihre Gesundheit auf Reisen zu schützen, halten Sie Ihr Krankheitsrisiko auf ein Minimum. Holen Sie sich die notwendigen Impfungen im Voraus, je nach Art der Reise und des Aufenthaltsortes. Dazu gehören in der Regel Standard-Tetanus- und Diphtherie-Impfungen. Wenn Sie längere Zeit mit Anwohnern kommunizieren, an einem abgelegenen Ort leben oder eigenständige Wanderungen unternehmen möchten, schützen Sie sich besser vor Kinderlähmung, Typhus, Meningitis und Hepatitis A, B. Konsultieren Sie vorher unbedingt Ihren Arzt.
Schritt 2
Bringen Sie auf Ihrer Reise Mückenschutzmittel mit, da in Ägypten die Gefahr besteht, an Malaria zu erkranken. Besonders hoch ist die Ansteckungsgefahr in Kairo, Luxor, Alexandria und Assuan. Hurghada und die Sinai-Halbinsel gelten als sicherere Gebiete. Versuchen Sie am Abend und vor Sonnenaufgang an Orten zu sein, die vor dem Eindringen von Insekten geschützt sind. Oder tragen Sie Kleidung, die Ihren Körper so gut wie möglich bedeckt, und tragen Sie Mückenstichcreme auf die blanken Stellen auf.
Schritt 3
Schwimmen Sie nur im Meer oder im gechlorten Pool. Und gehen Sie auf keinen Fall ins Wasser des Nils oder in andere Gewässer, sonst können Sie sich mit einer so gefährlichen Parasitenkrankheit wie der Bilharziose anstecken.
Schritt 4
Trinken Sie Wasser nur aus verschlossenen Flaschen. Wenn es plötzlich aufgebraucht ist, gießen Sie Wasser aus einem Kühler oder Filter und kochen Sie es vor der Verwendung. Leitungswasser darf nur zum Baden verwendet werden. Auch beim Zähneputzen den Mund nur mit kochendem Wasser ausspülen.
Schritt 5
Vermeiden Sie es, an Ständen auf der Straße gekaufte Speisen und Getränke zu essen. Dadurch kann man leicht Magenverstimmung bekommen. Wenn Sie in einem Hotel übernachten, essen Sie nur dort oder in bewährten Restaurants.
Schritt 6
Waschen Sie Gemüse und Obst vor dem Essen mit kochendem Wasser oder schälen Sie es. Vor allem, wenn sie auf dem Markt oder in Geschäften gekauft wurden.
Schritt 7
Sammeln Sie Ihr Erste-Hilfe-Set und nehmen Sie es mit auf Ihre Reise. Es muss Antiseptika, Analgetika und Antipyretika, Medikamente gegen Verbrennungen, Breitbandantibiotika, Medikamente gegen Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Blutdruck und Herzmedikamente enthalten.
Schritt 8
Schmieren Sie alle Wunden, Schnitte oder Kratzer mit Antiseptika. Nehmen Sie auf Ihrem Ausflug antibakterielle Tücher und Mineralwasser mit. Nicht mit streunenden Tieren in Kontakt kommen.
Schritt 9
Um keine Halsschmerzen zu bekommen, trinken Sie keine zu kalten Getränke. Und versuchen Sie, Ihren Aufenthalt in direkter Sonneneinstrahlung einzuschränken, da sonst die Gefahr eines Sonnenstichs besteht.
Schritt 10
Wenn Sie mit sehr kleinen Kindern reisen, bringen Sie deren Babynahrung, Windeln und Geschirr mit. Und füttern Sie Ihr Baby nur mit mitgebrachtem Müsli und Mischungen.
