Zum ersten Mal seit langer Zeit wandern? Oder vergisst du einfach jedes Mal etwas? Versuchen wir, den Rucksack zusammenzustellen.
Notwendig
- Grundlegende Dinge:
- - Rucksack,
- - warme Kleidung,
- - Leichte Kleidung,
- - Zelt,
- - Schlafsack,
- - Geschirr,
- - Produkte,
- - Erste-Hilfe-Kasten,
- - "individuelle" Dinge.
Anweisungen
Schritt 1
Wir beginnen mit dem Sammeln des Rucksacks, indem wir zuerst den Rucksack selbst finden. Wenn Sie es noch nicht haben, holen Sie es sich. Wählen Sie einen Rucksack mit einer solchen Größe, dass alle gesammelten Dinge hineinpassen, und am besten etwas mit einem Rand. Die Rucksackkapazität wird in Litern angegeben. Für das oben aufgeführte Volumen benötigen Sie einen Rucksack mit einer Größe von etwa 100 Litern oder mehr. Wenn Sie mit Ihrer Familie (Verwandte, Freunde) reisen und nur 1 Person ein Zelt und touristische Teppiche trägt, können die restlichen Rucksäcke kleiner sein.
Wählen Sie einen Rucksack mit gepolsterten, breiten Schultergurten, die verstellt und hochgezogen werden können. Versuchen Sie, einen Rucksack mit einem gepolsterten Hüftgurt und einem Brustgurt zu wählen. Dadurch wird das Gewicht des Rucksacks verteilt, was Schultern und Rücken entlastet. Der Rücken sollte weich, anatomisch geformt und mit Luftkanälen versehen sein, damit der Rücken nicht zu heiß wird. Je mehr verschiedene Schlaufen, Kabelbinder, Klemmen am Rucksack, desto besser. Sie können alles darin befestigen, beginnend mit einem Teppich, endend mit Flaschen, Taschenlampen, Karabinern.
Schritt 2
Also öffnen wir den Rucksack. Was ist zuerst zu setzen? Hier gibt es mehrere Möglichkeiten. Nennen wir nur drei. Die erste und am häufigsten verwendete: Heavy down, light up. Konserven, Karabiner, Töpfe und alles, was bei geringem Volumen viel wiegt, werden abgestellt. Die zweite Möglichkeit, die ich bevorzuge: Die Reisematte wird wie eine Rolle aufgerollt, in den Rucksack gesteckt und so ausgerichtet, dass sich die Matte innerhalb der Rucksackwand wiederholt. So wird der Rucksack von allen Seiten gleichmäßig weich, der Teppich muss nicht oben oder unten am Rucksack kleben. Und die dritte Möglichkeit: Der Schlafsack wird sehr fest (auch mit Füßen) hingelegt und verdichtet.
Schritt 3
Als nächstes bringen wir es in die Reihenfolge, in der es für Sie später einfacher ist, es zu bekommen. Stellen Sie sich vor, Sie machen eine Pause. Wahrscheinlich möchten Sie Kleidung wechseln, die von der Hitze oder dem Regen nass ist, also legen wir sie an zugänglichen Stellen ab: Taschen, eine Klappe oder einfach nur die Oberseite eines Rucksacks. Ich wollte einen Snack essen: die Logik ist dieselbe. Stellen Sie sich vor, Sie sind bereits auf der Website angekommen. In der Regel, wenn Sie für längere Zeit (10-30 km) an den Ort fahren, möchte die Reisegruppe zuerst zu Mittag essen und erst dann mit der Organisation des Camps beginnen. Sie brauchen also Geschirr, Essen. Wenn Sie Konserven, Müsli und den Topf abstellen, müssen Sie den gesamten Rucksack ausschütteln. Dies ist ein Nachteil der "Heavy-Down"-Methode. Also das Essen beim ersten Mal aufstellen und den Rest runter. Du wirst höchstwahrscheinlich deinen Schlafsack und dein Zelt zuletzt brauchen und sie unten platzieren.
Schritt 4
Das Erste-Hilfe-Set sollte sich an einem leicht zugänglichen Ort befinden. Stellen Sie sicher, dass Sie Watte, ein Antiseptikum (z. B. Alkohol, vorzugsweise Jod), einen Verband, ein Anästhetikum, eine leichte Creme, die zur Behandlung von Verbrennungen geeignet ist, oder ein spezielles Werkzeug in das Erste-Hilfe-Set geben. Bei Erkältungen ist es ratsam, ein Mindestset zu setzen: Das Schlafen auf kaltem Boden kann leider Folgen haben. Heilmittel gegen Zecken und Mücken. Denken Sie daran, dass nur Kleidung mit Zeckenschutz behandelt wird und dies im Voraus geschieht.
Nehmen Sie ein antivirales Medikament mit, das gleich am ersten Tag eingenommen werden muss, wenn Sie oder jemand aus der Gruppe von einer Zecke gebissen wurde und die Stadt weit weg ist.
Nehmen Sie den Sitzpunkt. Sie werden normalerweise mit Fastexes befestigt. Es wird benötigt, damit Sie sich überall und jederzeit mit Wärme und Komfort hinsetzen können.
Es ist ratsam, aber nicht notwendig, ein Paar normale Stoffhandschuhe mitzubringen. Sie sind praktisch beim Entfernen von Töpfen vom Feuer sowie beim Arbeiten mit Brennholz.
Schritt 5
Es gibt viele Schlafzimmer. Wählen Sie einen Schlafsack entsprechend den Wetterbedingungen. Bei Schlafsäcken wird es in der Regel durch eine angenehme Temperatur und extreme angezeigt. Gehen Sie es ruhig an, wählen Sie nachts einen Schlafsack mit einer kälteren Temperatur als erwartet. Lieber heiß als kalt. Daunenschlafsäcke sind anfällig für Feuchtigkeit und werden daher auf Winterwanderungen mitgenommen. Für andere Jahreszeiten sind Schlafsäcke auf Hollow Fiber, Thermofaser durchaus geeignet (sie kosten etwas mehr als Schlafsäcke auf synthetischem Winterizer, sind aber um eine Größenordnung wärmer). Es gibt zwei Arten von Schlafsäcken: ein Kokon und eine Decke. Ein Deckenschlafsack kann bis auf eine von allen Seiten geöffnet werden, so dass er die Form einer Decke haben kann (Sie können ihn um ein Feuer wickeln oder auf dem Gras ausbreiten) und vor allem kann er mit einer anderen Schlafdecke befestigt werden Tasche (was praktisch ist, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner / Ehepartner oder Kind reisen). Der Kokon ist wärmer als eine Decke und durch seine anatomische Form bequemer.
Schritt 6
Das Geschirr sollte nicht zerbrechlich und kompakt gefaltet sein. Für solche Fälle gibt es Metallgeschirr und Klappbesteck. In einem solchen Behälter können Sie Lebensmittel und Wasser sofort über einem Feuer aufwärmen. Zum bequemen Auswendiglernen gibt es eine "Formel": KLMN (Becher, Löffel, Schüssel, Messer).
Wählen Sie Ihr individuelles Zubehör nach Ihren Wünschen. Pinsel, Seife, Paste, Toilettenpapier. Nehmen Sie nicht ein ganzes Paket mit allen Arten von Gläsern und Produkten. Make-up in der Natur stört nur, und Sie müssen nicht viel Zeit für die Selbstpflege aufwenden - alle Annehmlichkeiten befinden sich auf der Straße.
Schritt 7
Achten Sie auf Ihre Kleidung. Es ist ratsam, 2-3 Sätze zu nehmen. Einer ist obligatorisch, warm. Dies ist ein T-Shirt (mit langen Ärmeln), eine warme Jacke, eine Hose (weit, bequem, warm), warme Wollsocken, Baumwollsocken, eine Windjacke, für Mädchen ist es ratsam, Strumpfhosen oder Leggings mitzunehmen. Nehmen Sie bei kaltem Wetter (Herbst, Frühling) eine bequeme, aber kleine Jacke mit. Schuhe sind bequem, getragen, vorzugsweise wasserdicht. Es gibt spezielle Trekkingschuhe.
Ein leichtes Set ist für den Sommer oder zum Schlafen im Schlafsack gedacht: ein weiteres T-Shirt, Shorts (wenn es wenige Mücken gibt und es heiß ist), leichte Schuhe (Sneaker, leichte Turnschuhe), Socken, eine Mütze / Panamahut, ein Moskitonetz.
Schritt 8
Nehmen Sie nicht viel zu sich, denken Sie daran, dass Sie sich entspannen und die Natur genießen werden, nicht Kuchen und Brötchen. Nehmen Sie nicht verderbliche Lebensmittel zu sich:
- Konserven (Fleisch, Fisch, Gemüse), es ist praktisch, einen Snack mitzunehmen und zum Hauptgericht hinzuzufügen;
- Getreide, Nudeln. Versuchen Sie zu berechnen, wie viel Sie mitnehmen müssen, um nicht zu viel zu tragen, aber berücksichtigen Sie, dass Sie nach einem langen Spaziergang und an der frischen Luft mehr essen möchten. Zum Beispiel braucht eine Portion Buchweizenbrei 90-100g. Getreide;
- Brot, dicht in einer Tüte verpackt, um nicht nass zu werden;
- Tee, Kaffee, Süßigkeiten (nicht zu viel nehmen), Trockenfrüchte;
- Kartoffeln, Gurken (am ersten Tag), - Begleitung: Salz, Zucker, Öl.
Als Snack eignen sich Nüsse, hartes Gemüse, gekochte Eier und Konserven hervorragend.
