Bergsteigen - diese Aktivität sieht sehr interessant und attraktiv aus, denn das Wandern in den Bergen und das Erobern schwieriger Gipfel erscheinen vielen als etwas Romantisches und Heroisches. Bergsteigen setzt aber auch ständige ernsthafte Arbeit, Aus- und Weiterbildung voraus.
Wie werde ich ein Anfänger im Bergsteigen
Es ist unmöglich, alleine mit dem Bergsteigen zu beginnen. Dies ist kein Fachgebiet, das Sie zu Hause selbst beherrschen können. Um schwierige Aufstiege im Team zu bewältigen, müssen Sie in einen Kletterverein kommen und dort mit dem Üben beginnen. In fast jeder Stadt gibt es eine Kletterabteilung oder einen Kletterverein, und irgendwo gibt es sogar mehrere solcher Verbände. Normalerweise sind diese Clubs kostenlos, aber es gibt Ausnahmen.
Eine Person, die noch keine Wanderung gemacht hat, wird als "Anfänger" bezeichnet. Sie hören Vorträge und nehmen an Schulungen teil, in denen Ihnen alle Grundlagen vermittelt werden. Danach ist es möglich, den am leichtesten zu besteigenden Gipfel der Kategorie 1B zu besteigen. Nach erfolgreicher Besteigung erhältst du ein "Russian Mountaineer" Abzeichen und gehst in die Kategorie "Abzeichen", und das sind nicht mehr ganz Anfänger.
Wenn es keine Alpenschule oder die Möglichkeit dazu gibt, dann kann man im Sommer als Ersatz für Neuankömmlinge eine Bergwanderung machen, die heißt "NP-1", d.h. die Erstausbildung ist die erste Stufe. Das bedeutet, dass du in die Berge kommst und dort an der sogenannten Basis wohnst. Von dort aus werden Sie von Zeit zu Zeit unter Anleitung eines Instruktors Wanderungen und Aufstiege unternehmen und dabei alle Grundkenntnisse in der Praxis beherrschen. Außerdem erhalten Sie nach Abschluss Ihrer Erstausbildung ein Abzeichen.
In Zukunft werden Sie ständig neue Lernstufen überwinden, immer schwierigere Gipfel überwinden, das Wissensvolumen erhöhen und Ihr Können schrittweise steigern. Es besteht kein Grund zur Eile, da die Anzahl der Aufstiege direkt davon abhängt, wie sicher das Bergtrekking für Sie ist. Nach dem „Abzeichen“kannst du die dritte Sportkategorie bekommen, eigenständige Aufstiege aber erst machen, wenn dir die zweite Kategorie zugewiesen wurde.
Ausrüstung für die Erstausbildung
Zum Bergsteigen benötigst du etwas Ausrüstung. Beim ersten Mal ist es nicht notwendig, es zu kaufen, Sie können es in dem Sportverein mieten, in dem Sie tätig sind. Dies ist zunächst der untere Gurt. Kaufen Sie einen zertifizierten Qualitätsgurt mit verstellbaren Beinschlaufen und einem Gürtel-zu-Bein-Ring. Bringen Sie am besten einen erfahrenen Instruktor mit, der Ihnen beim Kauf eines guten Gurtzeugs hilft oder um herauszufinden, welchen Produkten Sie unbedingt vertrauen können.
Die Sicherung ist ein Stück dynamisches Seil mit einer Länge von ca. 4 m und einem Durchmesser von 10 mm. Nehmen Sie einen nicht gedämpften Karabiner und 5 gedämpfte Karabiner mit. Wichtig ist, dass die Karabiner sehr fest schließen. Holen Sie sich ein Zhumar, sie sind für Links- und Rechtshänder geeignet. Die besten sind die Zhumars von Petzl. Nehmen Sie auch einen Prusik mit - dies ist eine Schnur, Länge 2 m, Durchmesser ca. 6-7 mm. Ein Gerät für die Versicherung wird sich als nützlich erweisen - ein Glas oder eine Acht. Ein Kletterhelm ist zwingend erforderlich, manchmal sind ein Eispickel und Steigeisen erforderlich. Um zu verhindern, dass die Sonne Ihre Augen blendet, kaufen Sie eine spezielle dunkle Brille, einen Faktor von mindestens 3-4. Sie sollten breit sein und sehr eng anliegen, damit kein direktes Licht in die Augen gelangt – das ist in den Bergen sehr wichtig. Sie sollten auch Ihre übliche Wanderausrüstung mitnehmen.
Wenn Sie an einer NP-1-Expedition teilnehmen, muss Ihnen der Instruktor eine Liste aller notwendigen Dinge zur Verfügung stellen.
