Das russische Wetter gönnt sich Wärme und Sonnenschein nicht zu sehr, weshalb auf drei Sommermonate im Jahr so große Hoffnungen gesetzt werden. Ich möchte abnehmen, gesund werden und mich ausruhen. Um am Ende des Sommers nicht traurig zu seufzen, dass die Hitze vorbei ist und Sie keine Zeit hatten, sich darüber zu freuen, machen Sie einen persönlichen Plan, wie Sie den Sommer nutzbringend verbringen können.
Anweisungen
Schritt 1
Ändern Sie Ihre Umgebung. Sie müssen nicht alle Ihre Ersparnisse auf einen sagenhaft teuren Urlaub auf den Malediven werfen. Sie können eine tolle Zeit mit Freunden in einer alten Datscha verbringen, mit Ihrem Mann Kajak fahren, an die Schwarzmeerküste der Region Krasnodar fahren oder mit dem Auto zu Orten fahren, von denen Sie schon immer geträumt haben. Die Hauptsache ist, aus deiner Stadt herauszukommen. Sie werden selbst überrascht sein, wie sich nach Ihrer Rückkehr Ihre Ansichten über viele bekannte und scheinbar unerschütterliche Dinge ändern werden.
Schritt 2
Beteiligen Sie sich an einem aktiven Lebensstil. Im Winter ist es schwer, sich zu zwingen, raus in die Kälte draußen in die Dunkelheit zu gehen. Und im Sommer, wenn der Tag lang ist und die Sonne bis spät in die Nacht brennt, ist es Zeit, Rollschuhlaufen, Fahrradfahren oder Seilspringen zu lernen. Sport macht süchtig. Die ersten zwei Wochen werden Sie sich zwingen, und dann müssen Sie sich nur noch fragen, wie Sie früher ohne tägliches Joggen gelebt haben.
Schritt 3
Lernen Sie, neue Mahlzeiten zuzubereiten. Saftige Kirschen und zarte Himbeeren, knackige Gurken und aromatische Paprika, samtige Aprikosen und edle Melonen laden dazu ein, in den Mund genommen zu werden. Und man kann daraus auch unglaublich viele Desserts, kalte Vorspeisen, Aufläufe, Mousses und Marmeladen herstellen. Überraschen Sie selbstgemachte neue Gerichte, treffen Sie Vorbereitungen für den Winter und genießen Sie leckeres Essen und Ihr eigenes Talent.
Schritt 4
Ändern Sie Ihr Bild. Wenn Sie in verschiedene Städte und Länder reisen, achten Sie darauf, wie sich die Leute dort kleiden, welchen Schmuck sie tragen, welche Frisuren sie bevorzugen. Probieren Sie einen neuen Look aus. Wann, wenn nicht im Sommer, zum Experimentieren!
Schritt 5
Familienbeziehungen stärken. Gemeinsam zu reisen ist eine großartige Möglichkeit, die Sinne zu erfrischen und sich gegenseitig daran zu erinnern, dass Sie nicht nur Arbeiter, Eltern und Nachbarn sind. Schicken Sie die Kinder zu ihren Großmüttern, lassen Sie sie auch die Situation ändern und genießen Sie die Gesellschaft des anderen. Und stürzen Sie sich in einen unbeschwerten Zeitvertreib und lernen Sie täglich etwas Neues an sich und Ihren Liebsten. Eine sanfte Sommersonne und kurze warme Nächte wirken besser als alle Aphrodisiaka.
