Bereiten Sie im Voraus bequeme Kleidung vor, um sich auf Ihren Helikopterflug vorzubereiten. Nehmen Sie Essen und Trinken mit. Überlegen Sie, wie Sie mit Staus und Reisekrankheit umgehen.
Notwendig
- - Wasser und Nahrung;
- - Kaugummi;
- - Lutscher;
- - Zitrone;
- - Plastiktassen;
- - Heißes Wasser;
- - Servietten;
- - bequeme Klamotten.
Anweisungen
Schritt 1
Um sich auf einen Helikopterflug vorzubereiten, bereiten Sie zunächst geeignete Kleidung vor, da Ihr Komfort weitgehend davon abhängt. Es ist am besten, locker sitzende Dinge zu wählen, damit nichts Ihre Bewegung behindert. Achten Sie besonders auf die Materialien, aus denen das Kleidungsstück besteht. Sie müssen natürlich, atmungsaktiv und feuchtigkeitsverdampfend sein. Im Helikopter kann es ziemlich kühl werden, bringen Sie also für alle Fälle etwas Warmes mit.
Schritt 2
Nehmen Sie unbedingt einen Drink mit. Es ist am besten, klares sauberes Wasser oder Mineralwasser zu wählen, jedoch ohne Gase. Es ist besser, Limonaden, Säfte und andere Getränke abzulehnen. Wenn der Flug lang ist, können Sie Essen mitnehmen. Wählen Sie leichte Lebensmittel wie Gemüse, Joghurt, Beeren oder Obst. Sie können auch ein Sandwich nehmen.
Schritt 3
Die Vorbereitung auf einen Helikopterflug beinhaltet die Vorbeugung von Reisekrankheit. Damit Sie nicht seekrank werden, nehmen Sie eine halbe Stunde oder eine Stunde vor dem Flug einen leichten Snack zu sich. Ein leerer Magen erhöht das Risiko von Übelkeit. Wenn Sie bei fast jeder Art von Transport ständig krank sind, fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme spezieller Medikamente. Es gibt auch Armbänder, die helfen, dieses Problem zu bewältigen. Sie stimulieren bestimmte Punkte an den Handgelenken, die für die Funktion des Vestibularapparates verantwortlich sind. Es gibt solche Punkte hinter deinen Ohrläppchen, also versuche, daran zu arbeiten. Du kannst versuchen, eine Zitronen- oder Orangenscheibe zu essen oder Kaugummi zu kauen. Eine andere Technik ist die Defokussierung des Blicks. Da eine der Ursachen für Reisekrankheit die Reaktion der Sehrezeptoren auf den schnellen Wechsel von Objekten ist, können Sie unangenehme Empfindungen vermeiden, wenn Sie sich nicht auf einzelne Details der Landschaft konzentrieren. Betrachten Sie alles oberflächlich und flüchtig.
Schritt 4
Ein weiterer wichtiger Aspekt bei der Flugvorbereitung ist der Schutz des Körpers vor Druckverlusten. Besonders die Ohren leiden unter solchen Veränderungen. Um Blockaden und Schmerzen zu vermeiden, trinken Sie Wasser, lutschen Sie an einem Lutscher oder kauen Sie Kaugummi. Auch einfache Schluckbewegungen können helfen. Alternativ können Sie Nase und Mund verstopfen und dann versuchen auszuatmen. Es gibt noch eine weitere Technik. Bereiten Sie zwei Plastikbecher, zwei Servietten und heißes Wasser vor. Tränke Taschentücher in Wasser und lege sie in Tassen, dann halte die Tassen an deine Ohren. Heißer Dampf hilft, Beschwerden zu lindern.
