Eine bronzene Bräune ist ein schöner Bonus für einen Sommerurlaub in einem Badeort. Die Regelmäßigkeit und Dauer des Sonnenbadens an der Südküste während des Urlaubs kann jedoch Verbrennungen und dermatologische Erkrankungen hervorrufen. Die Haut muss wie der gesamte menschliche Körper, um sich an solche Wetterbedingungen anzupassen, einen Akklimatisierungsprozess durchlaufen. Wenn Sie ihr jedoch helfen, sich an die heiße Sonne anzupassen, wird sie sich in Form eines raffinierten und gleichmäßigen Schokoladenfarbtons erwidern.
Die Haut der Bewohner des Südens ist in der Regel weniger anfällig für übermäßiges Sonnenlicht - schließlich erhält sie jeden Sommer eine beeindruckende Dosis ultravioletter Strahlung. Für diejenigen, die außerhalb der südlichen Breiten leben, ist es zu empfindlich – schon eine Stunde in der Sonne droht ihnen mit Rötungen und starkem Abschälen der Haut. Damit die Strandsaison keine Hautschmerzen, sondern eine perfekte Bräune mit sich bringt, müssen Sie sich richtig auf einen Ausflug in das Resort vorbereiten.
Damit Sie sich unter den heißen Strahlen nicht „verbrennen“, verfügt der Körper über eine spezielle Immun-„Signalgebung“. Stellen Sie sich vor - Sie haben ein ganzes Jahr im Büro gearbeitet und sind von morgens bis abends an Ihrem Arbeitsplatz. Die „Kommunikation“mit der Sonne wird minimiert. Wenn Sie für zehn bis fünfzehn Tage auf See ankommen, versuchen Sie, diesen Mangel durch viele Stunden ununterbrochenen Aufenthaltes am Strand auszugleichen. Nur der menschliche Körper mit einem starken Immunsystem kann dem widerstehen - nur er ist in der Lage, genügend Melanin für die richtige "Assimilation" der ultravioletten Strahlung und deren Umwandlung in eine luxuriöse Bräune zu produzieren. Wenn Sie vor einer Touristenreise eine Infektionskrankheit hatten oder Ihre Immunität nie stabil war, beginnen Sie etwa einen Monat vor Ihrem Urlaub mit dem Trinken eines Multivitaminkomplexes. Stellen Sie sicher, dass es die Vitamine A, B₆ und PP enthält.
Verwenden Sie eine Woche vor Ihrem ersten Strandausflug einen Selbstbräuner. "Überlisten" Sie die Sonne - besuchen Sie einen Schönheitssalon oder tragen Sie selbst den Auto-Bronzer auf. Dunkle Haut brennt nicht, Bräune legt sich schnell und schmerzlos darauf. Wenn Sie jedoch trockene Haut haben, denken Sie daran, eine UV-geschützte Creme oder Lotion zu verwenden.
Hören Sie vorübergehend auf, das Peeling zu verwenden. Regelmäßiges Peeling verdünnt die oberste Schicht der Epidermis und reduziert die natürliche Selbstverteidigung der Haut. Die Leidenschaft für die Tiefenreinigung der Poren und das Entfernen abgestorbener Zellen wird Ihnen einen grausamen Scherz machen - Sie werden beim ersten Strandausflug rot oder „verwandeln“sich in einen gefleckten Leoparden.
